เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา
เลี่ยงการดื่มนมหวาน นมเปรี้ยว หรือนมปรุงแต่ง ไม่ควรดื่มแทนนมจืด
เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น กรรมพันธุ์ ครอบครัวและสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมการบริโภคอาหาร ขาดกิจกรรมทางกายและการผิดปกติของฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ
ลดเครื่องดื่มบางชนิด รวมถึงเครื่องดื่มคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่ เพราะจะทำให้อยากอาหารน้อยลง และควรเลือกดื่มนมที่มีไขมันเนยหรือเครื่องดื่มสมูทตี้ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มน้ำหนัก
เข้าสู่ระบบด้วยอีเมล เข้าสู่ระบบด้วยหมายเลขโทรศัพท์ ขณะนี้ ไม่สามารถเข้าสู่ระบบด้วยเบอร์โทรศัพท์เป็นการชั่วคราว ขออภัยในความไม่สะดวก
น้ำหนักลูกเรื่องสำคัญที่แม่ต้องเช็ค
There is certainly a problem amongst Cloudflare's cache along with your origin World wide web server. Cloudflare screens for these mistakes and instantly investigates the result in.
ผักและผลไม้ การทานผักและผลไม้จะทำให้เด็ก ๆ ทานอาหารได้มากขึ้น เพราะระบบย่อยอาหารจะทำงานได้ดี และสามารถกินอาหารได้เรื่อย ๆ นอกจากนี้เด็ก ๆ อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย สามารถกินได้ทุกวันค่ะ
ลูกน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เกิดจากสาเหตุใดบ้าง
แนวทางการรับประทานอาหารสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์
กัลย์ กาลวันตวานิช แพทย์ผู้ชำนาญการ กุมารเวชศาสตร์ โรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ปรุงใหม่จากอาหารตามธรรมชาติ หรือเน้นขนมที่ทำจากผลไม้ หลีกเลี่ยงการทานผลไม้แปรรูป
ให้เด็กพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของกระบวนการเจริญเติบโต ดังนั้น จึงควรให้เด็กได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงให้เด็กดูทีวี หรืออยู่กับหน้าจอสมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เด็กไม่ยอมนอน หรือส่งผลให้เด็กหลับไม่เต็มอิ่มได้
• ทำอาหารโดยหั่นผักให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ หลากหลายสี อาจผสมให้เข้ากับเนื้อสัตว์เพื่อให้เด็ก ๆ กินง่ายขึ้น เช่น ปอเปี๊ยะผักโขมชีส, มีตบอลที่ใส่หัวหอม, ทูน่าสลัดที่ใส่แครอต ข้าวโพด และถั่วลันเตา เป็นต้น